Fitbit Alta HR 리뷰 : 더 나은 수면 분석 및 심박수 모니터링이지만 비싸다

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우리는 Alphr에서 Fitbit 피트니스 트래커의 열렬한 팬이지만, 회사의 손목 밴드 범위는 지난 몇 년 동안 꾸준히 성장하여 어떤 제품을 구매할지 결정하는 것이 어려울 수 있습니다. Fitbit Alta HR의 도입은 이러한 선택을 더욱 어렵게 만들어 일반 모델의 기능 선택에 심박수 모니터링을 추가하는 동시에 가격을 £ 30 인상했습니다.

일반 Alta와 비교할 때 어느 정도 의미가있는 피트니스 트래커입니다. 지속적인 심박수 추적 기능을 사용하면 소모 된 칼로리에 대한보다 정확한 데이터를 얻을 수 있습니다. 이를 통해 Fitbit 앱은 일반적인 피트니스의 유용한 지표 인 안정시 심박수를 계산하고 표시 할 수 있습니다.

이는 또한 Fitbit의 수면 추적이 더 정확할 수 있음을 의미합니다. 회사가 Alta HR의 수면 추적 분석을 개선하여 수면 패턴에 대한보다 세부적인 정보를 보여줌으로써 활용 한 것입니다. 수면 단계라고 불리는이 새로운 시스템은 가볍고 깊고 깨어있는 상태를 나타낼뿐만 아니라 REM (빠른 안구 운동) 수면 상태에서 보낸 시간을 알려주고 Fitbit 앱의 새로운 그래프로 모든 것을 결합합니다.

또한 기록 된 데이터를 기반으로 수면을 개선하는 방법에 대한 팁도 제공되며, 이는 단순히 데이터 만 제공하는 것보다 더 유용합니다.

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Fitbit Alta HR 검토 : 디자인 및 기능

이러한 추가 비트와 봅을 제외하고 Fitbit Alta HR은 표준 모델과 유사합니다. 언뜻보기에는 사실 동일하다고 생각하는 것을 용서 받았습니다. 그것은 거의 동일한 통계를 보여주는 길고 얇은 white-on-black 단색 OLED 디스플레이를 가지고 있습니다. 그리고 같은 방식으로 이러한 통계를 순환합니다. 손가락으로 화면을 세게 두드리면됩니다.

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이전과 마찬가지로 실리콘 고무 스트랩은 손목 밴드 하우징의 뒷면에있는 걸쇠를 잡고 위쪽으로 밀어서 교체 할 수 있으며, 또 다른 독점 충전기를 통해 충전 할 수 있습니다. 예, 표준 Alta와는 다릅니다. 믿을 수 없을 정도로 교체품이 17 파운드에 저렴하지 않기 때문에 잃어 버리지 않는 것이 좋습니다.

Alta HR과 일반 HR 사이에는 작고 덜 중요한 몇 가지 다른 차이점이 있습니다. 첫째, 약간 더 두껍고 배가 약간 둥글며 아마도 추가 심박수 전자 장치를 수용 할 수 있습니다. 이로 인해 이전 Alta보다 손목에 약간 덜 편안하게 앉을 수 있습니다.

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손목 밴드의 고정 방식도 다릅니다. 새로운 트래커는 클래식 한 버클 앤 탱을 사용하여 표준 Alta의 프레스 스터드 방식보다 훨씬 더 안전합니다.

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심박수와 향상된 수면 분석을 제외하고 추적하는 내용은 전혀 변하지 않았습니다. 걸음 수, 보행 거리, 심박수, 소모 된 칼로리 및 활동 시간 (분)을 확인하고 10 분 이상의 활동을 자동으로 감지하여 달리기, 걷기 또는 어떤 일을 하던지 어떤 일을하는지 언제든지 태그를 지정합니다. 사용자의 개입이 필요합니다.

다른 기능으로는 파트너를 방해하지 않고 당신을 깨우기 위해 무음 진동 알람을 설정하는 기능이 있으며, Alta HT는 짧은 시간 동안 많은 일을하지 않고 일어나서 움직 이도록 상기시켜 줄 수도 있습니다. Fitbit Alta HR이 개선하는 검증 된 기능 세트입니다. 유일한 실망은 해당 제품과 마찬가지로 Fitbit Flex 2와 달리 수영 할 수 없다는 것입니다. 피트니스에 지역 수영장을 정기적으로 방문하는 것이 포함되어 있다면 다른 곳을 찾아야합니다.

Fitbit Alta HR 검토 : 배터리 수명 및 성능

하지만 다른 트래커가 제대로 수영 트래킹을 수행 할 수있는 사람은 많지 않으므로 큰 문제는 아닙니다. 그러나 배터리 수명은 매우 인상적입니다. 실제로 거의 비슷한 치수와 추가 된 지속적인 심박수 모니터링에도 불구하고 표준 Alta와 크게 다르지 않은 것 같습니다. 저는 지금 한 달 동안 HR을 사용해 왔으며 항상 한 번 충전으로 5 ~ 7 일 정도 지속되는 것 같습니다. 매일 하루 종일 맥박을 모니터링한다는 점을 감안하면 인상적입니다.

일반적인 추적에 관한 한, 운동 자동 감지가 고르지 않을 수 있지만 그것은 꽤 좋은 것처럼 보입니다. 걷기와 달리기에 잘 대처하지만 오른쪽 손목에 Alta HR을 묶은 채로 일주일 동안 스키를 탔고 고도에서 강렬한 운동을 많이 했음에도 불구하고 아무것도 감지되지 않았습니다. 그것은 내가 목적없이 걸어 다닐 때 피스트를 활공하는 사이의 기간을 포착하지만 실제로 열심히 일할 때는 그렇지 않습니다. 그 기간 동안 실제 운동이 기록되지 않았기 때문에 짜증이납니다. 그래서 태그를 다시 지정하거나 그 이후에 더 세분화 된 심박수 데이터를 볼 수 없었습니다.

하지만 심박수 데이터의 정확성은 놀랍게도 좋았습니다. Alta HR이 기록한 데이터를 MyZone MZ-3 가슴 벨트와 빠르게 걷는 동안 비교 한 결과, 가슴 벨트 박동을 추적하지 않았음에도 불구하고 걷기가 끝날 때보고 된 평균 심박수가 대체로 반점임을 발견했습니다. 의 위에. 실제로 5 ~ 6 % 정도만 할인되었습니다.

GPS를 사용하지 않는 피트니스 트래커와 마찬가지로 Fitbit Alta HR이 자동으로 운동을 추적하는 경우에도 자체적으로 제공하는 거리에 너무 많이 의존하는 것을 피하고 싶습니다. 절대 위치가 없으면 대략적인 추정 만 제공 할 수 있습니다.

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그러나 일상적인 추적기로서 Alta는 추적기가 필요한 대부분의 작업을 수행합니다. 가끔 더 정확한 거리 추적이 필요한 경우 앱을 통해 휴대 전화의 GPS를 사용하여 위치를 추적하고이를 심박수와 결합 할 수 있습니다. Alta HR의 데이터. 수신 전화와 SMS 또는 WhatsApp 메시지와 예정된 캘린더 항목도 표시합니다.

Fitbit Alta HR 검토 : 앱

Alta HR의 효과와 Fitbit 제품군 전반에 걸친 효과의 상당 부분은 계속해서 Fitbit의 우수한 소프트웨어 및 앱입니다. 앱의 타일 기반 디스플레이는 쉽게 파악할 수 있으며 필요한 세부 정보를 빠르고 쉽게 드릴 다운 할 수 있습니다.

내가 이미 지적했듯이 수면 추적 기능이 크게 향상되었으며 그 중 일부는 이러한 팁과 벤치 마크 정보입니다.이 정보는 편안한 휴식을 위해 달성해야하는 수면 유형과 대략적으로 비교되는 수면 유형을 보여줍니다. 재충전.

또한 앱을 통해 친구와 연결할 수있는 범위가 있으며, 식습관을 추적하고 다른 피트니스 커뮤니티와 데이터를 공유하는 데 도움이되는 여러 타사 앱과 연결할 수있는 기능도 있습니다.

MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun 및 Endomondo를 포함한 대부분의 유명 인사가 여기에 있습니다. Alexa 통합 기능이 있으며 Thermos Smart Lid를 통해 마시는 횟수와 빈도를 기록하는 Thermos Hydration 앱과 같은 좀 더 난해한 하드웨어 기반 제품과의 호환성도 있습니다.

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Fitbit Alta HR 검토 : 평결

올인원 Fitbit Alta HR은 일반적인 Fitbit입니다. 유능하고 사용하기 쉽고 이해하기 쉽습니다. 캐주얼 피트니스 팬이 필요로하는 것들을 추적하고, 일상적인 활동을 파악할 수 있도록 돕고, 언제 더 많은 일을해야하고 더 건강 해지는 방법에 대해 더 많이 이해합니다. 하지만 특정 스포츠 나 특정 목표를 달성하기위한 훈련에 진지한 사람들에게는 이상적인 트래커가 아닙니다.이를 위해 TomTom Spark 또는 Garmin 러닝 워치를 추천합니다.

그러나 Fitbit Alta HR의 더 심각한 문제는 Alan이 작년에 리뷰했을 때 실제로 피트니스 트래킹 완벽에 태그를 붙인 트래커 인 Fitbit Charge 2에 대한 가격의 근접성입니다. Charge 2는 Fitbit Alta HR보다 10 파운드 더 비싸고 화면이 더 크며 고도를 계산하는 데 도움이되는 기압 고도계를 포함하여 더 많은 기능을 갖추고 있습니다.이를 통해 올라간 층 수를 추적 할 수 있습니다. 달리기와 걷기의 언덕 프로필.

따라서 Fitbit Alta HR은 까다로운 위치에 있습니다. 그 자체로 견고하고 매력적인 피트니스 트래커로서 배터리 수명을 희생하지 않고도 기본 활동과 심박수를 추적 할 수 있습니다. 하지만 이렇게 많이 쓰면 왜 10 파운드를 더 쓰지 않고 대신 Charge 2를 선택해야하는지 솔직히 알 수 없습니다.