Pavlok 리뷰 : 나쁜 습관을 깨는 충격적인 방법

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제품의 특성상이 Pavlok 리뷰는 진행중인 작업입니다. 나는 습관을 깨는 데 성공하거나 실패 할 때 그것을 업데이트하기 위해 조각으로 돌아가 장기적인 가치를 평가할 것입니다. 현재이 리뷰는 Pavlok과 함께 생활하는 것이 매일 어떤 것인지를 다룹니다.

지난 2 주 동안 자발적으로 감전을했습니다. 이러한 충격은 제 손목을 빠르게 누르면 충격을받을 수 있다는 사실을 알고있는 사람들을 신뢰하는 것을 후회할만큼 충분히 불편합니다. 최근에 많이 일어나고 있습니다.

자발적인 혐오 요법을 통해 나쁜 습관을 깰 수 있도록 설계된 웨어러블 Pavlok을 만나보세요.

여기 엘리베이터 피치가 있습니다. 우리 모두는 깨고 싶은 나쁜 습관이 있습니다. 손톱을 물었을 수도 있습니다. 살을 빼거나 체육관에 더 자주 가고 싶을 수도 있습니다. 요점은 의지력이 좋지 않다는 것입니다. 자신의 장기적인 비전이 아무리 매력적으로 보이더라도 지금 도넛을 먹으면 장기적으로 자신을 방해하더라도 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.

Pavlok은 이것에 대한 해결책이며, 가능한 한 매력적이지 않게 만들어 나쁜 습관에서 당신을 깎아 내립니다. 이 중 일부는 자동화 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 자해를 당하거나 다른 사람이 동반 앱을 사용하여 귀하를 대신하여 모니터링하도록 할 수 있습니다.

내 경험에 따르면 문제를 직접 해결해야합니다. 다른 사람들은 바보입니다.

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Pavlok : 설계 및 설정

Pavlok은 단순 해 보이는 장치입니다. 손목 밴드는 두꺼운 고무로 만들어졌으며 바깥 쪽 표면의 고무에 번개 모양으로 잘라진 Fitbit Charge HR보다 약간 더 뭉툭합니다. 스트랩은 5 가지 색상 (검정색, 파란색, 분홍색, 빨간색 또는 – 우리가 선택한 – 회색)으로 제공되며 세계에서 가장 매력적인 것은 아닙니다. 스타일리시하기보다는 실용적이지만 장시간 착용해도 충분히 편안합니다. 고무가 피부에 문지르는 경향이있는 더운 날씨에는 덜 쾌적합니다.

스트랩은 탈착식 충격 장치를 보조합니다. 이것은 사이트에 마이크로 USB 포트가있는 검은 색과 은색 입방체입니다. 길이는 35mm, 너비는 20mm입니다. 터키 딜라이트 한 덩어리와 크기가 거의 같고 먹는 것이 즐겁습니다.

우발적 인 충격에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 충격을 전달하기 위해서는 상당한 힘이 필요합니다. 이는 의도 된 용도 중 하나가 알람 시계라는 점을 감안할 때도 마찬가지입니다. 약간의 충돌이 일어나면 상상할 수있는 최소한의 편안한 수면을 취할 수 있으며 아침이되면 창 밖으로 저주받은 물건을 던질 준비가되어있을 것입니다.

기술적으로는 동반 앱과 전혀 연결할 필요가 없지만 그렇게하면 원격으로 충격을 관리하고 배터리를 주시하며 Pavlok에서 결과를 얻기위한 권장 사항을 설명하는 다양한 과정을 다운로드 할 수 있습니다. 앱에서 충격의 강도를 제어 할 수도 있는데, 이는 기기를 탭하여 수행 할 수 있지만 백분율 미터는 따라 가기 훨씬 쉽습니다.

Pavlok : 충격적인 진실

충격 자체에 대해 설명합니다. 고통 스럽습니까? 얼마나 억제력이 있습니까? 위험한가요?

음, 다양한 출처에 따르면 Pavlok은 최대 340V의 충격을 전달합니다. 이를 관점에서 살펴보면 테이 저는 50,000을 전달할 수 있습니다. 제조업체는 완전히 안전하며 실제 고통보다는 순간적인 불편 함을주기 위해 설계되었다고 주장합니다.

실제로 Pavlok은 정전기에 부딪히는 것과 비슷한 짧고 날카로운 충격을 전달합니다. 불쾌하고 적극적으로 찾아 내지 않겠지 만 고통 스러움을 깨달을 무렵 감각은 끝났습니다.

그러나 이상하게도 그에 대한 기억은 항상 충격 자체보다 더 나쁘다. 즉, 충격을받는 고통이 쉽게 관리 할 수있는 것이고, 그것을 알기도 전에 말 그대로 끝날 것이라는 것을 객관적으로 알고 있음에도 불구하고 그럼에도 불구하고 다음 충격이 언제 올지 걱정이됩니다.

장치의 의도를 고려할 때이 기능은 상당히 많이 사용되었습니다.

Pavlok : 앱과 일상적인 사용

위에서 언급했듯이 Pavlok을 사용하는 방법에는 자동과 수동의 두 가지 방법이 있습니다. 제가 보통받는 두 번째 질문은 (아파요?) 당신이 습관을 깨고 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 정직한 대답은 몇 가지 프로그램 된 사례 연구를 제외하고는 그렇지 않습니다.

내 팔로워를 어떻게 볼 수 있습니까?

(참고 :이 사람들은 여러분이 펍에 앉아있을 때 항상 버튼을 누르기 시작합니다. 그런 점에서 Pavlok의 제작자는이 제품을 진짜 친구가 누구인지 알아 내기위한 도구로 합법적으로 판매 할 수 있습니다.)

전체 프로세스가 완전히 자동화되지 않았다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다. Pavlok은 충격을주는 기계입니다. 체육관에있을 때를 볼 수있는 카메라 나 과자를 너무 많이 먹었을 때 볼 수있는 혈당 모니터가 없습니다.

이를 염두에두고 개발자에게는 몇 가지 기본 제공 옵션이 있습니다. 첫 번째는 Pavlok 알람 시계로, 잠자리에 드는 방법에 따라 진동, 경고음 또는 전기 충격으로 깨어납니다. 두 번째는 방문하고 싶지 않은 웹 사이트를 블랙리스트에 추가하거나 열려있는 탭 수를 제어 할 수있는 Pavlok Chrome 확장 프로그램입니다. 마지막으로 P.A.V.L.O.K Unlocked가있어 다른 사람이 Pavlok에 원격으로 액세스하여 대신 충격을받을 수 있습니다. 나는 그것을 다운로드하고 설치하는 것보다 더 잘 알았습니다.

당분간은 공식 지원 측면에서 그게 다입니다. 앱 내에서 켤 수있는 몇 가지 실험적 설정이 있지만 (예를 들어, 손을 들면 경고 진동을 제공하도록 설정할 수 있습니다. 물린 경우 유용합니다.) 생각하지 않고 손톱), IFFT 내에서 설정할 수도 있으므로 이론적으로 오전 9 시까 지 업무용 Wi-Fi에 연결하지 않으면 Pavlok이 자동으로 충격을 받도록 설정하는 등 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다. 예리하다.

그 외에는 손목 밴드를 누르거나 앱의 버튼을 눌러서 스스로 충격을받을 수 있습니다. 초기에 칼로리 조절 식으로 장치의 영향을 테스트하려고 할 때 편집 디렉터가 책상 한가운데 남겨둔 달콤한 간식을 만지고 싶을 때마다 충격을 받았습니다.

이러한 자기 충격은 효과가 떨어지고 회피하기 쉽다고 느낄 수 있지만, 진입 비용이 £ 122라는 것은 변화에 매우 헌신적 인 사람 만이 처음에 적용될 것임을 의미합니다. 그래서 당신은 자신의 감전을 피할 수 있지만 당신이 그렇게해야만 자신을 속이는 것입니다. 공식 Facebook 그룹은 자동화되지 않은 습관을 깰 수 있다고 주장하는 사람들로 가득 차 있으며, Pavlok 사용자가 주문을 한 후에 만 ​​그룹에 초대된다는 점을 제외하고는 그러한 천재적인 선전에 회의적 일 것입니다. 바이러스 성 마케팅 전략이 존재하지 않기 때문입니다.

Pavlok은 한 번의 충전으로 200 번의 충격을 받아야한다고 생각하지만 지금까지는이를 효과적으로 테스트하기가 어려웠습니다. 내 휴대 전화의 이상한 블루투스 버그로 인해 배터리가 즉시 소모되었습니다. 지금은 해결 된 것 같지만, 그것이 공정한 추정인지 말할 수있을 때까지는 조금 시간이 걸릴 것입니다. 특히 200 번 연속으로 충격을받을 의도가 없기 때문입니다.

어쨌든 Pavlok은 고무 케이스에서 매우 쉽게 튀어 나오며, 일단 충전되면 마이크로 USB를 통해 충전됩니다. 즉, 어디에 있든 재충전하는 것이 번거롭지 않습니다.

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Pavlok : 초기 평결

내가 그 목적을 달성하는지 아닌지에 대한 문제를 둘러 보았습니다. 걱정하지 마세요. 다시 말씀 드리겠습니다. 습관이 깨지는 데는 시간이 걸리며, 제가 겪었던 블루투스 문제로 인해 Pavlok의 효과를 아직 판단하는 것은 공정하지 않습니다.

그렇지 않으면 그것이하는 일을하고, 다른 것이 없다면 확실히 논점입니다. 충격은 말로 설명하기 어렵습니다. 동시에 맹세를 어 기고 싶지 않을만큼 무섭지 만, 처음에 왜 그렇게 불안했는지 궁금해 할 정도로 무해합니다.

심각한 문제를 일으키는 습관을 버리고 싶다면 122 파운드가 저렴한 가격처럼 보일 수 있습니다. 곧 다시 확인하고 몇 가지 결론을 내릴 수 있기를 바랍니다.